Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 88,31g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 272,29g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Wurstbrot. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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