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Italien Urlaub^^ nächste Woche wird wieder weniger gegessen ;-)
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 236,44g.
Frühstück: Marmelade, Milfina Emmentaler in Scheiben, Semmel. Mittagessen: Pfirsiche, Pizza Margherita. Abendessen: Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste). Snacks/Sonstiges: Zipfer Limetten Radler. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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