Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cappuccino. Mittagessen: Knorr Nudelsuppe. Abendessen: Döner Kebab, Almare Frutti Di Mare All' Olio, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Zipfer Limetten Radler, Zipfer Limetten Radler. mehr...
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3323 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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