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nach dem Abendessen :))
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Billa Früchte Müsli, Italienisches Eis, Full Speed Energydrink, Red Bull Red Bull. mehr...
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4161 kcal
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Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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