Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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61 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 99,56g | Eiw: 168,90g | Kohlh: 314,53g.
Frühstück: suchard junior schokolade, Lidl Brioche Zopf, Semmel, Aprikosenkonfitüre, Normaler Kaffee, Grüner Tee, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Golden Delicious Äpfel, Leinsamen, Chia-Samen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Rindergulasch. Abendessen: Rahmsauce, Schweinefleisch, Karotten, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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