Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 28,72g | Kohlh: 414,26g.
Frühstück: Minitorte (Biskuit), Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Pommes, Magnum Pink Himbeere, Eis am Stiel. mehr...
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4196 kcal
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Bewegung:
laufen 2km - 19 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Malerei - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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