Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 279,94g.
Mittagessen: Baguette (Enthält Sauerteig). Abendessen: INTERSPAR Goldbrasse Frisch, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Pommes, Magnum Pink Himbeere, Red Bull Red Bull, Marillen. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fußball - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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