Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 160,65g | Eiw: 162,52g | Kohlh: 83,01g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Espresso. Abendessen: Radatz Jausenwurst, Rindfleisch, Frische Schweinefleischwurst, Kartoffelgratin, Streichkäse, Schinken, Weißbrot, Wiesbauer Jausenspeck. mehr...
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4376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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