Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 251,38g.
Frühstück: 잡곡밥, 미역국, 찐감자, 스크램블드 에그(전체, 요리), 하림 하림 IFF 가슴살. Mittagessen: 삼육 검은콩두유, Lindt 린도볼 밀크, 아몬드. Abendessen: 미역국, 잡곡밥, 찐감자, 스크램블드 에그(전체, 요리). Snacks/Sonstiges: 미숫가루, 매일유업 무지방우유, 바나나, 딸기, 매일유업 무지방우유, 수박. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kickboxen - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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LimSyun's Gewichtsverlauf
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