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Vamos devagar...🐢🐢🐢🐢🙏🏾🙏🏾🙏🏾 Com a graça de Deus 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
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72,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Tial Água de Coco , Maçãs Red Delicious, Campo Largo Kombucha de Uva, 3 Corações Café Extra Forte, Performance Nutrition MCT Science Powder, Cacau em Pó (Não Adocicado). Mittagessen: Heinz Ketchup, Arcor Butter Toffees Chocolate, Campo Largo Kombucha de Uva, Carioca Feijão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Lugen Proteína Texturizada de Soja Fina. Abendessen: 3 Corações Café Extra Forte. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, BH Queijo Prato, Perdigão Mortadela Ouro, 3 Corações Café Extra Forte, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amêndoas, Coco Seco. mehr...
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3570 kcal
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Bewegung:
Corrida Pampulha 04/05/24 - 1 Stunde und 25 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Lesen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Auspiciosa's Gewichtsverlauf
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