Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: Leicht & Cross Roggen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, SPAR Mini Mozzarella, Ei, S-Budget Frischkäse Natur, Clever Toastschinken, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Lidl Protein Nuts Bar. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Almare Knusper Filet Spinat, Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: SPAR Erdnussbutter Creamy, Corny Free Schoko, Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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