sandra-hält-durch!'s Notizen, 27 Apr 24

😊 zufrieden mit dem Weg
101,9 kg Bisher verloren: 43,7 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2024:
1170 kcal Fett: 44,08g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 128,73g.   Frühstück: Zucker, Aldi Sandwichtoast Weizen, Lätta Margarine. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi, Gut & Günstig Lachsschinken, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Lätta Margarine, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse. Abendessen: Menzi Djuvec-Reis, Frikadelle. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Super 👍  
27 Apr 24 vom Mitglied: jachta

     
 

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