sandra-hält-durch!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 17: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
86,24g
 
118,43g
- -
Do 16: 1204 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
62,91g
 
152,56g
- -
Mi 15: 1128 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
69,10g
 
97,52g
- -
Di 14: 1216 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
41,58g
 
144,03g
- -
Mo 13: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
43,22g
 
154,90g
- -
So 12: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,99g
 
87,61g
 
117,75g
- -
Sa 11: 1468 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,26g
 
48,49g
 
139,20g
- -
Fr 10: 1669 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,89g
 
110,22g
 
99,64g
- -
Do 9: 899 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,76g
 
26,25g
 
129,99g
- -
Mi 8: 2060 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,71g
 
122,99g
 
174,85g
- -
Di 7: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
76,89g
 
117,78g
- -
Mo 6: 1234 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
48,04g
 
139,84g
- -
So 5: 976 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
42,03g
 
131,89g
- -
Sa 4: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
70,71g
 
124,90g
- -
Fr 3: 627 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
34,04g
 
73,15g
- -
Do 2: 1308 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,35g
 
53,38g
 
113,21g
- -
Mi 1: 1452 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
91,42g
 
166,12g
- -
April 2024
Di 30: 1773 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
69,79g
 
192,52g
- -
Mo 29: 1323 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
69,28g
 
171,63g
- -
So 28: 1380 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
50,84g
 
169,09g
- -
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