|
ПМС! Хочется сметать всё на своём пути!
Нужно продержаться несколько дней! Девочки, как вы справляетесь в такие дни? Увеличивается аппетит?
|
50,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
445 kcal
|
Fett: 23,02g | Eiw: 21,48g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Cofix Американо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Горожанка Пончик Берлинский , Cofix Американо. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
аппетит увеличивается, я больше добавляю белка и зелени, и начинаю сначала зелень есть, а потом белок и углеводы. если сладкого, то оладьи, запеканка, и всё с добавлением шоколадного протеина)
25 Apr 24 vom Mitglied: aanastasiia14
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexashka_e's Gewichtsverlauf
|