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Guten Morgen zusammen. Gestern erstes mal wieder einmal über dem ETB gewesen leicht. Durch Schoki. Aber heute wird sich wieder diszipliniert und alles ist gut.
Habt einen schönen Donnerstag alle miteinander und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 271,97g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Malzers Goldbrötchen, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Buko Balance 17%, Gouda, Malzers Weizenmischbrot. Abendessen: Blaubeeren, REWE Orange, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Banane, Alpro Joghurt Mango . Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Marabou Oreo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Apr 24 vom Mitglied: kamephika
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was sind 200 Gr. ? Erst ab mehr als 500 Gr. Sollte man anfangen zu überlegen wie kann ich dagegen steuern
25 Apr 24 vom Mitglied: Stephan06
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haseeins's Gewichtsverlauf
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