Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3328 kcal
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Fett: 164,07g | Eiw: 163,96g | Kohlh: 299,06g.
Frühstück: Whey Protein, Ahornsirup, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, SPAR Skyr, Gekochtes Ei. Mittagessen: Butter, Kürbiskernöl, Machland Käferbohnen, Äpfel, Kartoffelsalat, Rind-oder Fleischsoße, Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel, Schweinebraten. Abendessen: Pommes Frites, Speck, BBQ Sauce Barbecue, BBQ Brioche Burger Bun, BBQ Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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