Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 29,24g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Cofix Американо. Mittagessen: Кедровые Орехи , Грибы, Простоквашино Йогурт Натуральный. Abendessen: Bonduelle Оливки без Косточки, Ican Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Банан, Мандарины, Cofix Американо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alexashka_e's Gewichtsverlauf
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