Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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50,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4066 kcal
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Fett: 190,85g | Eiw: 201,33g | Kohlh: 371,55g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein White Chocolate Pistachio, Himmeltau Kindergrieß Bienenhonig, ESN Rice Pudding. Mittagessen: Ei, EZA Kakao Carino , Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, SPAR Free From Zarte Bio-Haferflocken, ESN Designer Whey Almond Coconut, Birnen, Eiklar. Abendessen: Avocado, Pflanzenöl, Binca Sardinen Natur, Eiklar, Billa Eierspätzle. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Waffel, Ritter Sport Chill Out Creamy Milk, Ritter Sport Crunchy Brezel, Ritter Sport Kakao-Mousse, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Designer Bar Fudge Brownie, ESN Designer Whey Protein Carrot Cake. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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