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NOCHMAL Notiz an mich: asiatisches ESSEN und 28g! CHips sind einfach NICHT HILFREICH :-///
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 222,18g.
Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Kerrygold Extra Gesalzen, Basmati-Reis (Gekocht), Kania Tomaten Ketchup Light, REWE Passierte Tomaten, Birkel Bandnudeln, Knorr Chili Sauce, Milbona Emmentaler Gerieben, Zwiebeln, Butter. Abendessen: REWE Bio Körniger Frischkäse, Schinken (Extra mager), Chef Select Feta Bärlauch Creme, Babybel Mini Babybel High Protein, Combino Arrabiata, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Birkel Gabelspaghetti. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Eierlikör, Rice Cream Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
liegt meist am Salzgehalt,speichert Wasser.
05 Apr 24 vom Mitglied: Zuckerarm-leben!
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Ist bestimmt Wasser, wegen dem Essen und den vielen Schritten. Schnell wieder abwerfen 💦🍀
05 Apr 24 vom Mitglied: wuschel_75
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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