Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 131,57g | Kohlh: 144,23g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Carrot Cake, Himmeltau Kindergrieß Bienenhonig, ESN Rice Pudding. Mittagessen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lachsfilet, Avocado, Polar Frost Miesmuschelfleisch, Pflanzenöl, SPAR Natur Pur Bio Garnelen, DM Bio Bulgur. Abendessen: Ei, SPAR Premium Thunfisch Steaks, Billa Eierspätzle, Pflanzenöl. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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