Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2015
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122,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 225,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Parmesan (Geschreddert), Knorr Gorgonzola Sauce, Maggi Ravioli Gemüse ohne Fleisch, Rhabarber, Gemüsebrühe würfel, Zwiebel, Sellerie, Karotte, Butter, Sahne, Gerste. Abendessen: Döner Kebab, Maggi Spaghetti Bolognese. mehr...
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3557 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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