Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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118,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1429 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leberpastete (Konserviert), Vollkornbrot, Kaffee, Leitungswasser. Mittagessen: Eisbergsalat, Clever Joghurt 0,1% Natur, Schärdinger Mager Topfen, Geselchtes, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Kaffee. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Aleaiacta est's Gewichtsverlauf
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