Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 95,08g | Eiw: 164,70g | Kohlh: 309,99g.
Frühstück: SPAR Skyr, S-Budget Knusper Müsli Schoko, Whey Protein. Mittagessen: Kekse, Banane, Whey Protein, Schweineleber, Olivenöl, Kartoffeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Almdudler Almdudler, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Voltilam's Gewichtsverlauf
|