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diese Richtung nehme ich ;-)) Meine Waage scheint die Gefahr erkannt zu haben ;-)
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90,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 171,14g.
Frühstück: Filinchen Ballaststoff, Kaffee, Freeway Iso Sport, Bresso Kren/Meerrettich, miree Miree mit Feinem Lachs. Mittagessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Entenbrust, Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen). Abendessen: Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe, Milfina Butter, Netto Mortadella mit Paprika, Müritzer Müritzer, Meggle Knoblauchbutter, REWE Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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