jon_schnee's Notizen, 03 Mrz 24

Sugar come by and get me high, I love you Mary Jane! ..... Langsam, aber läuft!
104 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2024:
1678 kcal Fett: 68,49g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 184,18g.   Mittagessen: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Eierwaffeln. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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