Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 16,13g.
Frühstück: Erdnüsse. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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