Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Kaffee, Milch (Fettfrei). Mittagessen: Butter, Zwiebeln, Sahne (Halb & Halb, Fettfrei), Landgut Feines Hühnerfilet, Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Clever Frischkäse Kräuter, Hofer Steirischer Kren, Hofer Steirischer Kren, Billa Räucherlachs Handgesalzen, Grafschafter Eiweißbrot . Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee, Milfina Halbfett Milch, Kaffee, Gösser Märzen (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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