Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Kania Ketchup Light, Kaffee, Milram Rahmkäse, Ciabatta, miree Miree mit Feinem Lachs, Stockmeyer Paprika-Mortadella, Milfina Butter. Mittagessen: Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Salamio Mini-Cabanossis, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zwiebeln. Abendessen: Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Peter & Paul Malzkornbrot, Räucherlachs, Milbona Sødergården Gesalzen, Arla Finello Pizzakäse, Netto Tomatenmark, Gut & Günstig Raclette Käse, Freshona Letscho, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Wander Ovomaltine Crunchy Cream, Clarky's Zwiebelringe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Na siehste! Passt doch wieder!
20 Feb 24 vom Mitglied: Caivallon
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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