Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 103,66g | Eiw: 119,67g | Kohlh: 197,15g.
Frühstück: Ananas, Clever Joghurt 0,1% Natur, Milbona Skyr Erdbeere, Heidelbeeren, Grandessa Blütenhonig, Mymuesli Superfruit. Mittagessen: Kiwi, Weintrauben, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arlberger Speckwürfel, Billa Gartenmischung, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Clever Backerbsen, Brokkolisuppe. Abendessen: Hofer Proteinweckerl, New Lifestyle Almina, Hofstädter Leber-Streichwurst, Billa Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Eskimo Twinni. mehr...
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konstantes Gewicht
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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