CK1390's Notizen, 17 Feb 24

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Morgen hab ich die 7 vorne ✊🏻↘️😊

80 kg Bisher verloren: 23,4 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2024:

1286 kcal

Fett: 58,71g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 124,79g. Mittagessen: Pesto, Ciabatta, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Burrata. Abendessen: Südzucker Zucker, Bertolli Olivenöl, DM Bio Apfelmark, Erdbeeren, Ei, REWE Bio Skyr Natur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Lorenz Salzstangen. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

Yessss mannnnn

17 Feb 24 vom Mitglied: ChuckNorrisInThaHouse

Super Ergebnis 👍

17 Feb 24 vom Mitglied: traeumerin46

H A M M A 👍👏🍀🍀

17 Feb 24 vom Mitglied: Schlumpfine_

Auf jeden! 💪🤘

17 Feb 24 vom Mitglied: RiraRya

.....toll gemacht 👍🍀

17 Feb 24 vom Mitglied: buecherwurm_02

Sei lieb zur Waage, sonst lässt sie Dich ein paar Tage warten.😎👍

17 Feb 24 vom Mitglied: Rose.blume

Läuft bei dir 👍👏 super!

17 Feb 24 vom Mitglied: locke33

super🍀💪

17 Feb 24 vom Mitglied: Brigitte. G

Danke, ich versuche lieb zur Waage zu sein!😅👍🏻↘️

17 Feb 24 vom Mitglied: CK1390


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