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Nach unten geht's, Freunde. Ich bin auf Abwegen beim abwiegen.
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105,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 113,46g | Eiw: 171,46g | Kohlh: 200,70g.
Mittagessen: Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milsani Zazikiquark, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Low Carb Shop Eiklarpulver, Handl Tyrol Feinster Bacon, Nudelauflauf, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Amfit Whey Protein Vanilla Flavour. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Klappen aber gut deine Abwege 😅☕
14 Feb 24 vom Mitglied: sjw*
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14 Feb 24 vom Mitglied: joya2209
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jon_schnee's Gewichtsverlauf
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