Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2409 kcal
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Fett: 112,95g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 236,37g.
Frühstück: Krapfen, Gekochtes Ei, Rio Mare Insalatissime Messicana, Whey Protein, Äpfel. Mittagessen: Chef Menü Grenadier Marsch, Spiegelei. Abendessen: S-Budget Weichkäse, Landhof Extra Wurst, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Krapfen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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