Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 88,49g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 285,66g.
Frühstück: Billa Müsli mit Naturjoghurt ,Honig,Nüssen,Obst. Mittagessen: Recheis Bandnudeln, Knorr Käse Sauce, Almare Riesengarnelen Provencal, Knorr Leberknödel Suppe. Abendessen: Fol Epi Fol Epi, Hütthaler Farmerschinken, Semmel. Snacks/Sonstiges: Banane, Ströck Zimtschnecke. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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