Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 181,18g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Nussyy Bio High Protein Riegel Erdnuss Banane Cacao, ESN Flexpresso, Nöm L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Crane Protein Riegel Vanille, SPAR Norwegischer Räucherlachs, Hofer Proteinweckerl, Rama Good Start, Berger Putenschinken. Abendessen: Nature's Gold Potato Wedges, Radatz Käsekrainer, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Choceur Choco & Biscuit, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Choceur Milchmäuse, ESN Isoclear. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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