Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 242,04g.
Frühstück: ESN Flexpresso, Nöm L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Fusilli, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Knorr Rindsbraten Sauce, Zwiebelrostbraten. Abendessen: Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse, ESN Isoclear. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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