Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 137,95g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: ESN Designer Whey Almond Coconut, Birkengold Zartbitter Zuckerfrei, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Karotten, Eiklar. Mittagessen: Wiesentaler Hüftsteak, Reyhani Jasmin Bio Reis, Pflanzenöl. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Avocado, DM Bio Ghee, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: DM Bio Ghee, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, ESN Nut Butter Cashew, Süßkartoffel, Eiklar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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