Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Mischbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käse, Hofer Laugenstangerl. Abendessen: Heidelbeermarmelade, S-Budget Haferflocken, Heidelbeeren, KRI KRI Griechischer Joghurt. Snacks/Sonstiges: McDonald's Big Mac. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karin_kala's Gewichtsverlauf
|