Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 107,95g | Eiw: 141,50g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Schokolade, Whey Protein, Äpfel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Fair Hof Chicken Wings. Abendessen: Hofer Mozzarella Light, SPAR Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturgold (Alkoholfrei). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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