Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3452 kcal
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Fett: 184,09g | Eiw: 152,54g | Kohlh: 285,84g.
Frühstück: Whey Protein, Schweinebraten, Clementinen, Manner Schnitten. Mittagessen: Red Bull Red Bull, Dürüm Döner. Abendessen: Clementinen, Äpfel, Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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