Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 102,93g | Eiw: 162,73g | Kohlh: 217,77g.
Frühstück: Landhof Extra Wurst, Bon Appetit Mini-Baguettes, S-Budget Weichkäse, Gekochtes Ei, Äpfel, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Hofer Hummus Pikant. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Iglo Feine Welle Frites, Hofer Chicken Wings Barbecue, Whey Protein, Banane. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Voltilam's Gewichtsverlauf
|