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Eindeutig Füllstandsbereinigung :-) Trotzdem freut es mich, denn die Tendenz zum Jahresende war wiedermal :-//
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90,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 102,91g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Kania Ketchup Light, Stardrink Iso Light, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Schinken (Extra mager), Coca-Cola Zero Sugar, Kaffee, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Mittagessen: Ja! Mini-Cabanossi, Combino Arrabiata, Vitasia Wok-Nudeln, Butter. Abendessen: Orangen, Petrella Frühlingszwiebel, Pick Original Ungarische Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Bresso Lachs & Kren, Zwiebeln, BioBio Vollkorn Baguette, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Heidesand, Kinder Bueno, Asia Green Garden Krupuk, Hosta Mr. Tom. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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