Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Malzbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kerrygold Extra Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Mittagessen: Butter, Gutes Land Emmentaler, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Bio Sonne Bio Dinkel Bandnudeln. Abendessen: Chef Select Klassischer Kartoffelsalat , Hüttenkäsetaler, Delikato Würzige Remoulade, Werder Tomaten Ketchup Light, Ja! Knoblauch Sauce. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Crème Caramel, Maltesers Maltesers. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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