ale.si2014's Notizen, 15 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
92 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2023:
949 kcal Fett: 38,37g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 74,34g.   Mittagessen: Тирамису, Кофе с Молоком, Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Картофельный Суп. Abendessen: Окей Сочник с Творогом. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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