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Weihnachtsfeier statt Frauensport mit Pizza & Glühwein ist eben nicht das beste Rezept zum Abnehmen > aber der heutige Ausgleich mit Suppentag klappt auch noch nicht so ganz :-//
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 223,34g.
Frühstück: Stardrink Iso Light, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Schinken (Extra mager), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen, Honig, Filinchen Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Bio-Zentrale Dijon Senf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werner's Kartoffelsuppe, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Maccaroni, Combino Arrabiata. Abendessen: Orangen, REWE Bäcker Brötchen, Soli. Snacks/Sonstiges: Merlot, Spritzkuchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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