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Vamos devagar ,devagarinho.....🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️❤️
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 98,71g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Chimichurri, Soya Óleo de Soja , Royal Fermento em Pó Químico, Psyllium, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Abacate. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Alho, Churrasco, Croques Batata Chips Lisa. mehr...
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3244 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Sport - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Auspiciosa's Gewichtsverlauf
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