Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: BioTech USA Iso Whey Zero, Rummo Orecchiette Nr. 87. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, SPAR Natur Pur Bio Rollgerste. Abendessen: BioTech USA Iso Whey Zero, Eiklar, Avocado, Pflanzenöl, Scotti Venere. Snacks/Sonstiges: Äpfel, SPAR Reiswaffeln, SPAR Natur Pur Bio-Erdnuss-Mus Creamy, SPAR Natur Pur Bio Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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