mai.maedchen's Notizen, 22 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
69,6 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2023:
694 kcal Fett: 23,33g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 87,27g.   Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffel Püree, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt Fettreduziert . Abendessen: Walnüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaki. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cupcakes. mehr...
1681 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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