mai.maedchen's Notizen, 20 Nov 23

Knapp, aber wenigstens sehe ich endlich mal die 6 wieder vorne 😍 einen schönen Wochenstart euch allen
69,9 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2023:
625 kcal Fett: 12,61g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 96,73g.   Mittagessen: Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister. Abendessen: Gut & Günstig Milchreis, Vitasia Nori Blätter, Deluxe Geräucherter Lachs, Avocado, Gurke (mit Schale). mehr...
1688 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
na siehste, fängt die Woche doch gut an - LG 
20 Nov 23 vom Mitglied: hoogan
Glückwunsch 🍾🎈🎉🎊 💪🍀😊 
20 Nov 23 vom Mitglied: Pascalito90

     
 

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mai.maedchen's Gewichtsverlauf


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