mai.maedchen's Notizen, 04 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
72,1 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2023:
598 kcal Fett: 13,29g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 75,02g.   Abendessen: Gut & Günstig Kartoffel Püree , Rosenkohl, Seefisch Victoriasee-Barschfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
1741 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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