Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Vayu Final Protein, Himmeltau Kindergrieß Bienenhonig, Vayu Instant Rice Pudding. Mittagessen: Ei, Pflanzenöl, SPAR Natur Pur Bio-Spiralen, Индюшиные котлетки. Abendessen: Reyhani Jasmin Bio Reis, SPAR Natur Pur Bio Lachsfilet, Avocado, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Pflanzenöl, ESN Designer Protein Pudding Haselnut Nougat, Rapunzel Haselnussmus, Wiesentaler Hüftsteak, Alnatura Dinkel-Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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